TABELA TAF ANEXO âEâ DA NOTA DE INSTRUĂĂO NÂș 3.3/EMBM/2023 | ||||||||||||||||||||||||||
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Barra | Apoio | Abdominal | Corrida | Pontos | ||||||||||||||||||||||
Até 35 anos | 36 anos ou mais | 60 Segundos | 12 Minutos | Até 27 anos | 28 a 35 anos | 36 a 44 anos | 45 a 50 anos | 51 anos ou mais | ||||||||||||||||||
Masc | Fem | Masc | Fem | Masc | Fem | Masc | Fem | |||||||||||||||||||
18 | 17 | 19 | 11 | 1200 | 800 | 1 | 5 | |||||||||||||||||||
19 | 18 | 21 | 13 | 1250 | 850 | 10 | 15 | |||||||||||||||||||
20 | 19 | 23 | 15 | 1300 | 900 | 1 | 20 | 25 | ||||||||||||||||||
21 | 20 | 25 | 17 | 1350 | 950 | 10 | 25 | 30 | ||||||||||||||||||
22 | 21 | 27 | 19 | 1400 | 1000 | 1 | 20 | 30 | 35 | |||||||||||||||||
23 | 22 | 29 | 21 | 1450 | 1050 | 10 | 25 | 35 | 40 | |||||||||||||||||
24 | 23 | 31 | 23 | 1500 | 1100 | 1 | 20 | 30 | 40 | 45 | ||||||||||||||||
25 | 24 | 33 | 25 | 1550 | 1150 | 10 | 25 | 35 | 45 | 50 | ||||||||||||||||
1 | 5â00 | 26 | 25 | 35 | 27 | 1600 | 1200 | 20 | 30 | 40 | 50 | 55 | ||||||||||||||
2 | 9â00 | 27 | 26 | 37 | 29 | 1650 | 1250 | 25 | 35 | 45 | 55 | 60 | ||||||||||||||
3 | 13â00 | 28 | 27 | 39 | 31 | 1700 | 1300 | 30 | 40 | 50 | 60 | 65 | ||||||||||||||
4 | 17â00 | 29 | 28 | 40 | 32 | 1750 | 1350 | 35 | 45 | 55 | 65 | 70 | ||||||||||||||
5 | 20â00 | 30 | 29 | 41 | 33 | 1800 | 1400 | 40 | 50 | 60 | 70 | 75 | ||||||||||||||
6 | 23â00 | 31 | 30 | 42 | 34 | 1850 | 1450 | 45 | 55 | 65 | 75 | 80 | ||||||||||||||
7 | 26â00 | 32 | 31 | 43 | 35 | 1900 | 1500 | 50 | 60 | 70 | 80 | 85 | ||||||||||||||
8 | 29â00 | 33 | 32 | 44 | 36 | 1950 | 1550 | 55 | 65 | 75 | 85 | 90 | ||||||||||||||
9 | 32â00 | 34 | 33 | 45 | 37 | 2000 | 1600 | 60 | 70 | 80 | 90 | 95 | ||||||||||||||
10 | 35â00 | 35 | 34 | 46 | 38 | 2050 | 1650 | 65 | 75 | 85 | 95 | 100 | ||||||||||||||
11 | 37â00 | 47 | 39 | 2100 | 1700 | 70 | 80 | 90 | 100 | 105 | ||||||||||||||||
12 | 39â00 | 48 | 40 | 2150 | 1750 | 75 | 85 | 95 | 150 | 110 | ||||||||||||||||
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2200 | 1800 | 80 | 90 | 100 | 110 | 115 | |||||||||||||||||||
2250 | 1850 | 85 | 95 | 105 | 115 | 120 | ||||||||||||||||||||
2300 | 1900 | 90 | 100 | 110 | 120 | 125 | ||||||||||||||||||||
2350 | 1950 | 95 | 105 | 115 | 125 | 130 | ||||||||||||||||||||
2400 | 2000 | 100 | 110 | 120 | 130 | 135 | ||||||||||||||||||||
2450 | 2050 | 105 | 115 | 125 | 135 | 140 | ||||||||||||||||||||
2500 | 2100 | 110 | 120 | 130 | 140 | 145 | ||||||||||||||||||||
2550 | 2150 | 115 | 125 | 135 | 145 | 150 | ||||||||||||||||||||
2600 | 2200 | 120 | 130 | 140 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2650 | 2250 | 125 | 135 | 145 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2700 | 2300 | 130 | 140 | 150 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2750 | 2350 | 135 | 145 | 150 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2800 | 2400 | 140 | 150 | 150 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2850 | 2450 | 145 | 150 | 150 | 150 | 150 | ||||||||||||||||||||
2900 | 2600 | 150 | 150 | 150 | 150 | 150 |